Categorie: Sanatate

Alimentele ne pot fi ori prieten, ori dușman. Atât în ceea ce privește sănătatea, cât și în privința siluetei. Unele alimente au foarte multe calorii și pun piedică scăderii ponderale. Altele au…

Oricine își dorește să mai dea jos câteva kilograme. În ceea ce privește greutatea corporală, aproape întotdeauna există un surplus de care vrem să scăpăm. Femeile în general vor să slăbească rapid….

Pierderea în greutate poate deveni mai ușoară dacă pe durata curei de slăbire se folosesc ceaiuri din plante. Cele mai bune alegeri sunt ceaiurile cu efect diuretic, depurativ și laxativ. Slabesti rapid…

Orice cură de slăbire funcționează dacă cel care o începe se ține de ea și o duce la capăt. Partea cea mai grea nu este să slăbești, ci să te menții. O…

Mihaela Bilic este un medic nutriționist atipic. A desființat până acum numeroase mituri legate de diete și alimentație. Este de părere că poți mânca orice, atâta timp cât îți place și nu…

Sunt nenumărate diete de slăbit din care putem alege. Unele sunt mai drastice și au rezultate mai rapide. Altele sunt de „cursă lungă”, iar altele trebuie ținute toată viața, deoarece presupun o…

Desertul care te ajută să slăbești conține doar 3 ingrediente. Este o budincă de mere, care se prepară foarte simplu. Nu aveți nevoie de niciunul din ingredientele clasice folosite la budincă sau…

Borșul de tărâțe este mai mult decât un agent de acrire pentru ciorbe. Este o licoare foarte hrănitoare și sănătoasă. Mulți au descoperit că le face bine dacă îl bea ca atare….

Pierderea în greutate poate fi realizată doar printr-un regim alimentar hipocaloric și mișcare fizică. Însă unele alimente și plante pot facilita acest efort prin proprietățile lor diuretice, depurative și laxative. Fasolea verde…

Am scris și în alte articole că pătrunjelul este mai mult decât un zarzavat pentru ciorbe și ornament pentru aperitive. Este o plantă medicinală în adevăratul sens al cuvântului. Atât frunzele, cât…

Această metodă de slăbit a apărut într-un număr mai vechi al renumitei reviste „Formula As”. Este dată de o cititoare care a obținut rezultate bune cu ea. Un ceai cu care poti…

Grăsimea excesivă de pe burtă nu este doar o problemă de natură estetică. În limbaj medical, acumularea de grăsime în zona abdomenului se numește „obezitate abdominală” sau „adipozitate centrală”. 6 solutii naturale…

Năutul (Cicer arietinum L.) este o cereală antică, originară din Orientului Mijlociu, având o tradiţie de aproape 8.000 de ani. Face parte din aceeaşi familie cu lintea, soia, mazărea şi fasolea. Năutul o…

Porumbul dulce (Zea mays), denumit regional şi cucuruz sau păpuşoi, este unul dintre cele mai populare cereale din lume şi reprezintă un ingredient de bază pentru multe ţări, inclusiv în Statele Unite și în țările…

Orzul este un bob de cereală extrem de versatil, cu o aromă bogată şi delicioasă de nucă, de consistenţă păstoasă, ca urmare a conținutului de gluten. Seamănă cu bobul de grâu la…