JUMĂRI DE PORC REŢETĂ. Jumările de porc, numite în unele regiuni ale ţării jumeri sau jumere, nu lipsesc de pe masa românilor în perioada Crăciunului. Acestea nu sunt neapărat un aliment nesănătos!
Uimitor, jumările conţin grăsimi monosaturate, care sunt foarte sănătoase şi chiar necesare organismului. Acestea îţi protejează inima şi nu cresc nivelul colesterolului. Pentru că, ceea ce consumi este de fapt colagen concentrat din pielea porcului, jumările au o cantitate foarte mare de proteine care sunt benefice masei musculare şi oaselor.
Ai grijă, totuşi, că acestea să nu conţină prea multă sare!
JUMĂRI DE PORC REŢETĂ.
Jumări cu bere delicioase perfecte ca aperitiv la o masă tradiţională. Iată o reţetă simplă:
Timp de preparare: 10 min
Timp de gatire: 60 min
JUMĂRI DE PORC REŢETĂ.
Ingrediente
sare
200 ml bere neagră
1 kg slănină cu carne
JUMĂRI DE PORC REŢETĂ. Mod de preparare
1. Slănina se taie cuburi şi, împreună cu berea, se pune într-un vas să se topească.
2. După ce s-a topit, jumările se scot pe şervete de hârtie, iar untura rezultată se aruncă, conform unica.ro.
3. Se presară jumările cu sare numai după ce s-au răcit.
sursa: realitatea.net